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    Accueil » Actu » Rouleaux au poulet et shiso(Sasami to shiso no harumaki)
    Gourmand

    Rouleaux au poulet et shiso(Sasami to shiso no harumaki)

    Par Haruyo14/07/2025
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    Parution dans le n°152 (juillet-août 2025)

    INGREDIENTS (pour 5 pièces)

    200 g de blanc de poulet en morceaux.
    10 feuilles de shiso
    50 g de fromage râpé (type pour pizza)
    5 feuilles de riz
    Pour la sauce miso, mélanger :
    1 et 1/2 cuillère à soupe de miso
    1/2 cuillères à soupe d’huile de sésame
    2 cuillères à café de sucre
    1/2 cuillère à café de sésame écrasé
    1 cuillère à café d’eau

    PRÉPARATION

    1. Ramollir les feuilles de riz une à une dans de l’eau tiède, juste avant de les utiliser.
    2. Disposer 2 feuilles de shiso sur chaque feuille de riz, puis étaler 1 c. à café de sauce miso.
    3. Ajouter 2 à 3 morceaux de poulet et un peu de fromage râpé.
    4. Rouler fermement sans laisser d’espace.
    5. Faire frire dans de l’huile chauffée à 160 °C pendant 4 à 5 minutes.
    6. Égoutter soigneusement.
    7. Couper en deux et servir chaud.
    2
    5

    Astuce
    Vous pouvez remplacer le poulet par des crevettes ou du poisson (saumon, dorade, maquereau, etc.).

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